キヌアめんたいドレッシングde 野菜もりもり食す😋

ありがたい話ですが、うちの玄関は、しょっちゅう、かさこ地蔵状態(笑)

昨日のかさこ地蔵品は、キヌアと、母親のメモ紙付き。

おそらく、テレビで、健康番組でも、みたのかと😁
キヌアを使ったレシピいっぱい書いてありました。
あっ、そのメモ紙は、裏表真っ白なメモ用紙でなく、広告の裏に書いてあります(笑)

その中から、気になったドレッシング作ってみました😊
食べるドレッシングって感じかなぁ？
むしゃむしゃドレッシング❤
キヌア好きやから、ありがたやぁ⤴

白米 キヌア

カロリー 356kcal 323kcal

タンパク質 6.1g 13.4g

食物繊維 0.8g 4.8g

カルシウム 6mg 35.8mg

鉄分 0.5mg 4.5mg

キヌア買ってまで食べたことない❗
前イタリアンのお店でキヌアのカレー風味の添えもんが美味しかった印象ぐらいしかない…
使い方わからんし…

かさこ地蔵ええなぁ(笑)そのうち米俵置かれてるでなぁ(笑)
感謝🙏

カレー風味の添えもん🎵なんやうまそげやなぁ❤

キヌア、ほぼ、無味無臭やから、結構食べやすいよんっ

しかも、栄養凝縮👍
育ち盛りの子達にもいいかも？？

昨晩もキヌア献立やったから、あとで、アップしとく～