味玉→卵は常温に。お湯で8分茹でる。冷水で冷やす。殻をむいて、めんつゆと水(お好きな濃度にして)に漬けておく(ひと晩以上)
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◍菜の花おひたし
◍ブロッコリーおひたし
◍スナップえんどう、ごぼう、人参の肉巻き
◍鶏肉五香粉炒め
◍赤大根甘酢漬け
◍紫さつまいもとかぼちゃの茶巾
#お弁当 #お昼ご飯 #旦那弁当 #味玉 #半熟ゆで卵