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おはようございます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

昨日は夕方に出かける用事があったので、朝はスープに入れた豆腐,昼はバナナ1本とつく置き春巻き2本だけと軽めにして、夜帰ってからゆっくり,しっかりごはんにしました😆✨
(これに水とキノコ入れてチンして、ワカメスープの素とおかず麹入れただけのスープ付き)

つく置きしとくとほんまに楽っ*。・+(人*´∀`)+・。*

帰ってきて、魚焼きグリルで、鮭の西京焼きと鶏ささみの梅肉大葉揚げを焼いて,

おせち用に買って食べ忘れてた

フキの土佐煮,黒豆置いたら完成.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨

鮭が、食べたかったらしい旦那さん
大満足やったようで😚✨

全て完食してました😆

#ヤマサハイブリッドおせち2025
#つく置き
#yummy入りおかず麹
#フルーツ塩麹
ぽんすけさん❤️おはようございます🥰

ぽんすけさんと旦那様の体は麹で健康じゃないですか?
おかず麹にはいろんな野菜やきのこが入ってましたよね。それだけでも栄養バッチリ👌ですもんね*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*

ぽんすけさんの元気の源は
『麹』と言っても良いね😊👍

鮭の西京焼き大好き〜美味しいですよね
((美^~^味))モグモグ♪︎
お邪魔します🙇‍♀️

色々なおかずを帰って作るの大変だから作り置きはいいね👍️

主婦の鏡だよ❤️

帰って魚と鶏ささみ焼くだけですぐに食べれるね👏👏👏

ちょこちょこ色んなおかずが嬉しい🎵😍🎵

ぽんすけさん♡
おはようございますぅ〜☁️

これだけオカズがいろいろあったら
大満足ですネ^_−☆

忙しい日は作り置きめっちゃ
助かるし便利だよねぇ〜🎶

鶏ささみの梅肉大葉揚げ
めっちゃ美味しそう╰(*´︶`*)╯♡
お肉もお魚もあって良いですね
ぽんすけ から いっちゃん
いっちゃんさん😆
おはようございます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨主人、サルコイドーシスって難病と緑内障,白内障があるから、(サルコイドーシスの方は落ち着いたようで視力の方は年相応に。。らしくて🥺)ヘルシー思考なんです😚
でも、麹パワーで、元気元気d=(^o^)=b✨
おかず麹にはキノコや野菜,フルーツ塩麹にはフルーツ以外にさつま芋や人参や酵素がしっかり摂れる青パパイヤの皮入りで、どっちも栄養たっぷりなんです😆✨
若い時から不摂生やジャンク大好きやったから私自身も体の中から健康の見直し少しやけどしてる最中です😉✨
鮭美味しいですよね😆
ぽんすけ から びせん
びせんさん😆
おはようございます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
そんな有難いお言葉*。・+(人*´∀`)+・。*
嬉しいです😌💓
めんどくさがり屋のくせに色々食べたいから😂
つく置きばかり(*´艸`)✨

ほんまは麻婆春雨の素を主人が、買ってきてたから、それも作る予定やったけど、絶対食べきれへんから🤣

なのでお昼は麻婆春雨になるかもです🤣
ぽんすけ から バシュラン
バシュランさん😆
おはようございます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
ほんま,つく置きしとくとちょこっと焼くだけで豪華になるから食いしん坊夫婦には助かります😆
コープ産の揚げるだけな鶏ささみの大葉揚げ*。・+(人*´∀`)+・。*✨
焼いたらカリカリで美味しかったです😆
鮭はやっぱり美味しいですよね😚✨
ぽんすけさん、こんにちは!😃
ふきの土佐煮好きです!いいな〜✨
鶏ささみの梅肉大葉揚げ美味しそうです!
ご家族のためにヘルシー料理を作られて
優しいですね😊
鮭の西京焼きも美味しそうですし、かわいく盛り付けされていますね!
ぽんすけさん、こんにちは😊

わぁ…色んなおかずがいっぱい🎵
ちょっとずつ色んな種類があるのって理想的💕
充実したご飯だね…

鮭、西京焼きにすると美味しいよね…
揚げ物もあるし、これはご飯も進むね…

でも、軽めとはいえ、朝とお昼少ないよ~‼️
作り置きが素晴らしい❗️
一体いつ作ってるの?
つく置きおかず…
私全然つく置き続かない…
ちょこちょこも食べれなくて
作ると食べちゃうから結局 すっからかんみたいな…
やろうやろう思いながらもダメダメ😵
旦那さんの食べたいのを出してあげてて愛ですねそれにいつもたくさんの種類でさすがです!🥰美味しそうです💞✨😋
フキ大好きー😍😍😍
もう出てます??
食べたーい!!

鮭食べたかった旦那さん
願ったり叶ったり大満足♥
よかったですね(∩´∀`)∩ワーイ

今日もおつかれさまです!!
( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻(◎^○^◎)カンパーイ
こんにちは(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

ヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♡素敵💓 綺麗に盛り付けされていいですよ👍✨✨
ぽんすけさんお料理上達した?って思って過去に戻ったら、元々上手なんだ‼️

390日前すごいオムライスを見てから( °◃◦)??
でもぽんすけさんは「少しでも投稿に悩んでる人に勇気を与えたくて」って言ったの🫢
なんか優しいんだな〜。.:✤*゜

鮭の西京焼き美味しいよね😋 魚は鮭が1番好きだな❀.*・゚ ご主人全て完食!美味しかったんですよ*・( ˊฅˋ ˶ )フフ
ぽんすけ から マシュマロール
マシュロールさん😆
こんばんは~.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
ふきの土佐煮美味しいですよね😆
色々アルモンデとつく置きと市販を混ぜ合わせて,ちょこちょこ盛りしてみました😆✨

旦那さんお菓子とか食べちゃうから🤣
食事でヘルシー心がけてます😁✨
ぽんすけ から スイーツポテト
スイーツポテトさん😆
こんばんは~.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
自分だけやともう、雑に1品料理が多いから、たまにはちょこっとおかずで
おうちで外食気分味わいたくて*。・+(人*´∀`)+・。*
鮭の西京焼きはふるさと納税のやつだったか?
旦那さんが持ってきて、食べたそうやったから焼きました😆
(旦那さん曰くフライパンで焼くんやと思ってたらしいです🤣😂)

いつも1日2食はほんま軽めなごはんにしてて、最初は物足りなかったのが、今、もういいや🤣
って、なっちゃうんです🤣
(たまに、3食爆食する時もありますよ🤣😂)
ぽんすけ から みったん
みったんさん😆
こんばんは~.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
今回のつく置きは一昨日作った野菜3品と鶏肉の大葉揚げだなの😆✨
野菜達はまな板と包丁とMサイズの袋だけ用意しとけば、30分くらいで作れちゃう😆✨

(食べる分だけ1回分とかで袋に入れとくとどうなんやろ🤔❓️)

でも、毎回作る方が,新鮮なの食べれるし😆✨
私は毎回作るみったんさんのがすごいと思うよー😆✨
ぽんすけ から m.rafu
m.rafuさん😆こんばんは~.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
笑 旦那さん,食べたいのあると遠回しにアピールしてくるんです🤣😂
私の余裕ある時やないと、色々は作ってあげられないから、少しでも好きなの食べてもらえると嬉しいですよね☺️💕
ぽんすけ から まりお
まりおさん😆
こんばんは~.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
このフキはコープで出来合いのやつなんやけど、もう少ししたら出るかなぁ(*´艸`)💕

遠回しにふるさと納税の鮭持ってきて食べたいアピールな旦那さん🤣
珍しくお菓子我慢して🤣😂
しっかり完食してましたっヽ( ;゚;ж;゚;)ノブッ✨

お疲れ様で~す😆
カンパーイ✨🍻🎶
ぽんすけ から 鬼百合
鬼百合さん😆こんばんは~.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
笑 最近,全然盛り付けてないから🤣
たまにはちょこっと盛ってみました(*´艸`)✨

多分,16の時からレストランの皿洗いのバイトや盛り付けのバイトやウエイトレスとかのバイトが多かったから、自然に覚えたこともあるのかもです😁✨
お料理上手な方が多いし、私のはオリジナルばかりやから,きっと個性的なのが多めかも(*´艸`)
🤣😂🤣あのオムライスですね🤣😂🤣
多分,前のとこでウケ狙いで載せた
おにぎりくん🍙🤣😂みたいなオムライスやったかも🤣😂
あれ見たら他の人も投稿しやすくなるかなって🤣
ぽんすけ から ぽんすけ
栃尾揚げとかのハロウィンもヤバかったですね🤣😂🤣
(今、改めて見てきましたヽ( ;゚;ж;゚;)ノブッ🤣😂🤣)


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