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手料理
  • 2025/03/08
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豆腐のエビ詰めレンジ蒸し

レシピ
材料・調味料 (3人分)
絹ごし豆腐B
3個
海老
120g
A
ねぎ みじん切り
大さじ1
生姜 みじん切り
小さじ2分の1
片栗粉
小さじ1
 胡椒
各一つまみ
ねぎ 青い部分
10cm
B
カップ4分の3
醤油
小さじ1
小さじ2分の1
顆粒チキンスープの素
小さじ2分の1
砂糖
一つまみ
片栗粉サラダ油
 
作り方
1
豆腐の中火をスプーンで、少しくりぬく
2
えびは洗って水けを拭いて、包丁でたたく。
ボウルに入れ1でくりぬいた豆腐の2分の1と、
Aを加えて混ぜ合わせる
(残った豆腐は、和えものや、汁の実に使う)
3
1の豆腐に片栗粉を刷毛で、薄くまぶす。
2を等分にこんもりと乗せ、耐熱ざらに
のせる。
4
皿にラップをして、レンジ600Wで2から3分ぐらいかける。
様子をみてレンジをかける。
5
小鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、ねぎの青い部分を、炒める。
かおりが出たらBを加えて、煮立て、ネギを取り出す。
6
片栗粉大さじ2分の1を倍量の水で溶いて回し入れ、とろみをつける。
7
4を器に盛り、6のあんをかける。
すりおろし生姜を、のせても良い。
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