青梗菜と厚揚げのぽん酢蒸し煮

連投失礼します
下書きに置いてたので

地元産のしらすととろろ昆布を食べる直前にのせました。ヘルシーだけどたんぱく質もしっかり摂れます。昆布ぽん酢のさっぱりした酸味が染み込んだ
フライパンで簡単時短料理です

気持ちが沈む日が続き皆様のキラキラした楽しいキッチンにお邪魔できずにいます。ごめんなさい
私は元気にしています




#厚揚げ#青梗菜#とろろ昆布#しらす#簡単料理
#昆布ぽん酢#蒸し料理グランプリ2025

おはようございます✨
久しぶりに投稿が見れて嬉しいな😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

さっぱり爽やかぽん酢蒸し
美味しそう😋🤍
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
しらすととろろ昆布の旨味プラスが(･∀･)ｲｲ!!

気持ちが沈む日が
続いてるんですね🥲︎
しっかり寝れてるかな？💦
無理なく過ごしてくださいね💦

コメ返不要です！

おはようございます
からビーさん💓
ありがとうございます

先生にお任せして
元気になってほしいなと
願うばかりです

fumfumちゃん❤️こんにちは😃

ビタミンカラーは見ている私達も
元気になれるカラーですよね🧡

蒸し料理はヘルシーだよね。
ポン酢でさっぱり、あっさり
いくらでも食べれちゃうわ
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎
体にも良いこと間違いないし！

fumfumちゃんは元気なんだね。
気持ちが沈む日が続いてるとの事。
どうか、fumfumちゃんの気持ちが元気になれる日が早くきますように🍀

おはようございます

気持ちが沈む日にこそ美味しいごはんですね。


地産地消のヘルシーな蒸し料理素晴らしいです。
何かとお忙しい日々の中でも素敵な食卓をご主人様と囲んでいらしたfumfumさん♡

fumfumさん、ご無沙汰してしまいましたが…こんにちは😊

ご心配のコメント、ありがとうございました…
お陰さまでだいぶ元気になりました。
またぼちぼち始めてますので、宜しくお願いします☘️

気持ちが沈む日が続いてるのは、ツライですね…
そんな時は頑張らずに無理せず、お過ごし下さい🎵
やっぱり身体も心も両方元気が一番ですよね…
また元気になる事を願ってます☘️

いっちゃん
こんばんは

ありがとうございます

１ヶ月前まで元気だった母が
今は入院中で病と闘っています
回復を願うばかりです
私は後悔することもあり
気持ちが晴れません

こんばんは
とんちんさん

ありがとうございます
ここで私が寝込むわけにいかず
しっかり食べないと
ただ後悔する気持ちがまさり
気持ちが沈んでいきます
母の病気が急展開な事態になり
心がついていきません

さん
こんばんは
お元気になられて良かったです

私は実家の母が
緊急入院となり🏥
何とか回復してほしいと
願うばかりです

コメント来てくれて
ありがとうございました