めひかりの唐揚げ🐟🐟🐟

メヒカリの栄養価を調べてみたところ

栄養価がとても高い！

カルシウムはししゃも・わかさぎの約1.5～2倍

鉄分はマグロ・カツオの約3倍！！！

下処理は必要ですが、カラッと揚げたメヒカリは美味しいです😋

#メヒカリ#唐揚げ#おつまみ#揚げ物

お花見にビールと一緒にいいかも🌸

とっぴぃさんおはようございます。
昨日はありがとうございました☺️
メヒカリ、下処理が難しそうで敬遠してましたが、栄養価がそんなに高いんですね✨
カラッと揚がってすっごくおいしそうです♡

むぎこさん、こんばんは！
こちらこそ昨日は本当にありがとうございました。優しさにとても救われました。
そして嬉しいコメントまでありがとうございます♪